‍Was kann man unterstützend bei ersten Anzeichen einer Erkältung tun?‍

• Körperliche Schonung, viel Schlaf, frische Luft, reichlich Flüssigkeit (am besten warm)
• Eine kräftigende Bouillon kann bei einer beginnenden Erkältung stärkend wirken
• Vitamin-C-reiche Nahrung: Vitamin C reiche Nahrungsmittel sind v. a. : Acerola-Saft, Sanddorn als Saft oder Sirup, Hagebutte als Tee
• Zwiebelhustensirup: wirkt stark schleimlösend, entzündungshemmend, keimtötend und immunstärkend
  Zwiebel kleinschneiden, in ein sauberes Schraubglas geben und mit Honig bedecken
  zugeschraubt mehrere Stunden (am besten über Nacht) stehen lassen
  3 x täglich 1/2 Eßl., ab 6. LJ. 1 Eßl.
  ‍Zu beachten! Wegen der Botulismusgefahr dürfen Säuglinge im ersten Lebensjahr keinen Honig einnehmen
• Umckaloabo®, ab 2 LJ. 3 x täglich
  kann Schwere der Symptome und Dauer der Erkältung reduzieren